術後注意事項
術後照顧
手術後飲食
顳顎關節鏡手術後當天需流質飲食(請完全避免咀嚼動作)。術後隔天可以吃泥狀食物(如布丁、豆花、稀飯、麵線等輕度咀嚼食物)。術後1週左右可以恢復軟質食物飲食(如麵、飯、烹煮軟爛的蔬菜及肉類等不需費力咀嚼食物)。軟質飲食建議術後持續3~4週,醫師將會就您的恢復情況給予後續的飲食建議。
手術後活動建議
1. 請使用您的食指及拇指撐開上、下顎前牙,盡量使上下顎牙齒分開直到您感覺到緊繃(但不疼痛)程度(如圖A),撐住2~3秒,重複此運動20次。
2. 將下顎盡量往右邊伸展,再往左邊伸展(如圖B)。請重複此運動20次。在術後前3天下顎側方運動會較困難,可使用手掌輔助下顎施以側方壓力幫助活動(如圖C)。持續此運動在術後1週您應該可以增加0.5公分左右的下顎側方活動範圍。
3. 將下顎盡量向前伸展,再慢慢回到原位(如圖D),請重複此運動20次。在術後前3天下顎往前運動會較困難。持續此運動在術後1週您應該可以順利將下顎前牙伸展跨越上顎前牙。
4. 若情況允許,在復健活動前後可給予兩頰肌肉溫熱敷,可幫助肌肉放鬆。
Copyright © 2007-2017 All Written Contents and Pictures Created by Dr. Adrian M. Hsieh and Dr. Scott H. Jiang
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